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Integrative Beratung
Gemeinsam bringen wir Ihr Leben positiv in Bewegung. Wir erkunden Ihr Thema aus neuen Blickwinkeln, damit Sie wieder Ihre innere Stärke erlangen und mit Klarheit, bewusste Entscheide für Ihr Leben treffen können.
"Denken, fühlen und handeln wieder in Einklang bringen."
Innere Balance & Stärke gewinnen
Herausfordernde Situationen und blockierende Themen können sich schwer im Leben anfühlen. Dennoch gehören sie zu uns und zu unserem Lebensweg. Wenn wir diese Themen erkennen und neugierig betrachten, anstatt diese abzuwehren, entsteht Spielraum für Veränderung.
Haben Sie das Bedürfnis nach einer Veränderung im Leben oder befinden Sie sich in einer schwierige Situation aufgrund von Schicksalsschlägen oder Lebensübergängen? Ich begleite Sie und bei Bedarf auch Personen aus Ihrem sozialen Umfeld in verschiedenen Lebensphasen z.B. zu folgenden Themen:
Lösen von Blockaden und Klärung von Lebensthemen
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Beratung bei sozial belastenden Situationen
Entscheidungsfindungen
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Stress- und Alltagsbewältigung
Sucht
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Konflikte
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Beziehungsprobleme
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Vermittlung an Fachstellen und an andere Institutionen
Der Weg zeigt sich, wenn Sie anfangen ihn zu gehen.
In der integrativen Beratung sehe ich Sie und Ihre Themen ganzheitlich, das heisst in Interaktion mit Ihrem Umfeld, mit Ihrem Körper, Ihrer Seele und Psyche. In meinen Beratungen unterstütze ich Sie dabei, sich bewusst, ganzheitlich und klar mit Ihrem Thema auseinanderzusetzen. Gemeinsam durchlaufen wir verschiedene Phasen, die Ihnen Ihren persönlichen Weg zur Veränderung aufzeigen.
1. Kennenlernen und Besprechung Ihres Themas
Im ersten Gespräch lernen wir uns kennen und ergründen gemeinsam Ihr Thema. Wir verschaffen uns Klarheit über Ihre Situation und formulieren Ihr Anliegen an mich.
2. Ihr Ziel und Ihre Möglichkeiten
Wir widmen uns Ihrer konkreten Zielsetzung. Zukunftsvorstellungen und Wünsche im Hinblick auf das aktuelle Gespräch und den gesamten Beratungsprozess werden besprochen.
3. Ihr Potential und Ihr Lösungsraum
Mit einem ganzheitlichen Blick identifizieren wir Ihre Ressourcen und Gestaltungsmöglichkeiten, die zur Lösung Ihres Themas beitragen und planen erste Schritte zu Ihrer Veränderung.
4. Ihr Weg in die Veränderung
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Nun geht es an die Umsetzung. Auf Ihrem Weg reflektieren wir
regelmässig Ihre Schritte in die Veränderung. Dabei lassen wir uns auch auf Unvorhergesehenes ein und stellen die Weichen wenn nötig neu!
Die Phasen sind nicht - wie alles im Leben - nicht immer linear.
Wie viele Gespräche wir insgesamt benötigen, ist individuell sehr unterschiedlich und stark von Ihrem Anliegen abhängig.